Bác sĩ Lê Cao Phương Du, y trưởng khoa tim mạch can thiệp Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) cho biết đột quỵ khi tắm đêm là tình trạng rất phổ biến hiện nay, nếu không phát hiện kịp thời có thể gây mất mạng. Dấu hiệu của người đột quỵ khi tắm đêm là người gồng lên tím tái, tim ngưng, ngưng thở, tử vong ngay sau đó.
Sau khi bệnh nhân bị đột quỵ do tắm đêm đến các cơ sở y tế các bác sĩ phát hiện hầu hết các nguyên nhân khiến người đột quỵ khi tắm đêm mất mạng là do tình trạng xuất huyết não, tai biến mạch máu não, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim... là tình trạng do các động mạch gây ra.
Đột quỵ vì tắm vào đêm khuya
Dâu hiệu cảnh báo trước tình trạng đột quỵ khi tắm đêm
Người mệt mỏi, thường xuyên thức khuya, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài là những tiền đề dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ khi tắm đêm, theo các bác sĩ các bệnh nhân khi đến giai đoạn thường xuyên bị liệt mặt ngoại biên, đau mỏi vai gáy, cảm lạnh, chóng mặt, té ngã làm tăng nguy cơ đột qụy lên đến 60%.
Với những bệnh nhân gặp phải tình trạng này khi tắm đêm cơ thể thay đổi đột ngột, nhiệt độ lại xuống thấp, nóng lạnh thất thường làm cơ thể không thể thích nghi, dễ bùng phát các nguyên nhân thứ phát dẫn đến đột quỵ.
Vì sao tắm đêm khuya lại dễ gây đột quỵ
Đột quỵ vì tắm khuya gặp ở cả người già và trẻ, nhất là những người cả ngày lao động vất vả, nhiều người tắm khuya vì thói quen, muốn có cảm giác sạch sẽ trước khi đi ngủ nhưng theo các bác sĩ dù đi tắm vì bất cứ lý do gì thì tắm đêm cũng rất dễ gây đột quỵ kể cả ở người bình thường hoặc người bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực.
Trẻ nhỏ, người đang bị ốm, người già tắm đêm còn gây ra tình trạng viêm phổi, phổi bị nhiễm lạnh làm suy giảm hệ miễn dịch. Nhiệt độ tắm không phù hợp với cơ thể là nguyên nhân dẫn đến viêm phổi, đồng thời khi tắm đêm cơ thể bị lạnh các mạch sẽ có cơ chế tự giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi này mạch máu bị co lại đột ngột dễ dẫn đến tắc mạch, tắc nhiều sẽ vỡ mạch gây ra tình trạng nhồi máu, xuất huyết dẫn tới đột quỵ.
Ngoài tắm đêm thì để đầu ướt đi ngủ cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến hiện tượng nhức đầu, mệt mỏi nếu lắp lại thường xuyên có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.
Vì sao tắm đêm lại dễ gây đột quỵ
Dù bất cứ lý do gì tuyệt đối không nên tắm đêm, tắm đêm là nguyên nhân tiềm ẩn của rất nhiều bệnh chứ không riêng gì đột quỵ hay tim mạch, khi ở trong phòng lạnh cũng không nên tắm nước nóng quá, khi nóng quá cũng không nên tắm nước lạnh, sự thay đổi đột ngột có thể dẫn đến rối loạn hệ mạch.
Làm gì để tránh gây ra tình trạng đột quj khi tắm đêm
Muốn tăng cường sức khỏe, phòng đột qụy khi tắm đêm trước hết phải tìm ra nguyên nhân sâu xa của bệnh, trong đông y khi cơ thể nhiễm phong hàn sẽ gây ra sự vận hành của khí huyết kinh lạc từ đó dẫn đến đột quỵ. Còn theo tây y khi tắm gội khuya làm kích thích hệ thần kinh thực vật gây co thắt các mạch vành dẫn máu đi nuôi cơ thể, sự co thắt này đột ngột, gây rối loạn cơ thể, dễ dẫn đến đột quỵ.
Do đó, để tránh tình trạng đột quỵ có thể xảy ra thì hãy cố gắng thay đổi thói quen, điều chỉnh giờ tắm gội hoặc nếu cơ thể có các dấu hiệu mệt mỏi thì tốt nhất không nên tắm hãy nghỉ ngơi và tắm lại vào buổi sáng hôm sau. Với những người công việc bận rộn, hay phải làm đến tận đêm khuya thì nên tắm với nước ấm, khi tắm xong phải lau khô người mới mặc quần áo.
Y học cổ truyền có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả như ăn khi nóng trị chứng cảm lạnh, đau vai gáy, nhứ mỏi cơ, đau đầu uống trà gừng nóng, 1 số phương pháp dân gian như cạo gió, xông lá, xoa bóp bấm huyệt, hào châm, chườm dược liệu... cũng rất tốt.
Ngoài ra nên sử dụng 1 số loại thuốc đông y phòng ngừa đột quỵ hoặc cấp cứu khi đột quỵ có nguồn gốc từ Trung Quốc, Hàn Quốc hữu hiệu trong các bệnh về huyết áp, tiền đình, nhức mỏi vai gáy, đâu đầu, phòng ngừa đột quỵ, tai biến...
Tham khảo Bác sĩ Lê Cao Phương Du