Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng gay gắt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt nguy cơ bị đột quỵ ngày càng tăng cao hơn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do khi thời tiết nóng, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều để cân bằng nhiệt độ. Cơ thể sẽ bị mất một lượng nước khá lớn làm cho nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao và đây là cũng chính là nguyên nhân làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ. Mặt khác, vào mùa nóng các biểu hiện của bệnh đột quỵ thường rất dễ bị nhầm lẫn bởi các cơn say nắng, trúng gió,... cho nên rất khó để chuẩn đoán chính xác và cấp cứu kịp thời.
Biểu hiện đột quỵ khi nắng nóng
Theo PGS. TS. Nguyễn Văn Chi, Phó trưởng Khoa Cấp cứu, BV Bạch Mai, thời tiết nắng nóng bất thường khiến nguy cơ đột quỵ tiến triển ở một số nhóm người tăng cao như: Huyết áp, rối loạn mỡ máu, loạn nhịp tim, bệnh lý máu, người hút thuốc lá, lạm dụng bia rượu, hội chứng rối loạn chuyển hóa…. Nếu bệnh nhân không dự phòng tốt thì rất dễ bị đột quỵ. Trong những ngày nắng nóng, người có yếu tố nguy cơ cần phải cẩn trọng để phòng tránh đột quỵ.
Vào trời nắng nóng, đối tượng bị đột quỵ có thể là bất cứ ai từ người trẻ cho đến người cao tuổi, đặc biệt là những người có các bệnh về huyết áp cao, tim mạch, béo phì và những người phải làm việc dưới trời nắng trong thời gian dài. Khi có nguy cơ bị đột quỵ sẽ có các biểu hiện ban đầu như mặt đỏ, da đỏ toàn thân, mồ hôi ra nhiều kèm theo triệu chứng đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, mạch đập nhanh và có thể bị ngất lịm đi.
Các triệu chứng này rất dễ bị nhầm lẫn với người bị say nắng nên khi có các dấu hiệu này nên lập tức đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ, các thiết bị y tế chuẩn đoán chính xác. Tránh tình trạng nghĩ người bệnh chỉ bị say nắng để ở nhà tự cấp cứu và có thể dẫn đến tình trạng đáng tiếc xảy ra..
Cách sơ cứu khi bị đột quỵ do nắng nóng
Phát hiện người có dấu hiệu của đột quỵ do nắng nóng nhanh chóng gọi cấp cứu, trong thời gian đợi xe cấp cứu tới thực hiện các phương pháp sơ cứu tại chỗ như:
- Dùng khăn ướt lau mặt, người cho nạn nhân, dùng quạt với số nhẹ để bệnh nhân dễ thở, nới rộng quần áo chật, cởi bỏ mũ, khẩu trang, kính, nhanh chóng đưa bệnh nhân vào nơi râm mát, có nhiều không khí để thở.
- Tiếp tục chườm khăn lạnh, chườm đá vào các vùng bẹn, nách, cổ bởi đây là những vùng có nhiều mạch máu gần với da nhất, khi làm mát chúng có thể làm giảm nhiệt độ của cơ thể.
- Nếu triệu chứng không đỡ có thể cho nạn nhân vào bồn nước mát để xả nước giúp bệnh nhân tỉnh táo, tuyệt đối không dùng các loại dầu gió, dầu nóng, dầu đánh cảm.
Phòng tránh đột quỵ mùa nóng
Theo PGS.TS Vũ Anh Nhị, việc chủ động phòng tránh đột quỵ mùa nóng có thể giảm đến 80% nguy cơ bị bệnh. Do đó, trước khi bước vào thời điểm nắng nóng cực điểm của mùa hè hãy tự trang bị cho mình những biện pháp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, giảm nguy cơ tử vong. Dưới đây là một số cách phòng tránh đột quỵ vào mùa nóng bạn có thể tham khảo:
Khi thời tiết nóng oi bức, nên hạn chế đi ra ngoài trời, đặc biệt là vào buổi trưa sau 10h - đây là thời điểm nắng nóng nhất trong ngày.
Trong những ngày mùa hè, điều hòa là phương tiện để giải nhiệt hiệu quả nhưng cần phải lưu ý khi sử dụng để bảo vệ sức khỏe. Không nên thổi máy lạnh trực tiếp vào người, giữ nhiệt độ điều hòa khoảng 26 -27oC, tránh để chệnh lệch giữa nhiệt độ phòng và nhiệt độ bên ngoài quá lớn. Nên tắt điều hòa trước 30 phút trước khi ra ngoài để đảm bảo không bị sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ.
Thay đổi lối sống: có kế hoạch làm việc khoa học, tránh tình trạng làm việc quá sức gây căng thẳng, stress; duy trì chế độ ăn uống hợp lý, dành thời gian vận động tay chân, hạn chế rượu bia, thuốc lá,...
Nếu như với người có mắc các chứng bệnh như cao huyết áp, tim mạch, béo phì,.... và những người cao tuổi ngoài việc thực hiện các biện pháp trên thì cần phải kiểm soát sức khỏe theo định kỳ, dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ.
Kim Yến